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设计人生 设计人生美剧

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设计人生（设计人生美剧）
你是否有过这样的问题：
是继续留在大城市继续拼搏，还是选择离开回到老家；是继续留在体制内做一名公务员，还是选择离开重头再来 。
如果你去咨询周围的人，可能会听到这样建议是：想清楚，做出自己认为最好的决定，然后坚持下去，不要后悔 。这样的建议看起来很有道理，实际上就像一种赌博，结果如何全凭运气 。在这些人的思维里，很容易把问题看成一个非黑即白 。事实上，对于前面的问题还有另一种选择，就是骑驴找马，边走边看，低成本试错 。
比如你可以请假回到老家，试试看能找到什么工作；你也可以给自己一个时间期限，尝试在体制外 。在你想去的行业，认识一些业内人士，听听他们是怎么看待自己的行业的 。自己是否依然感兴趣，或者有这个能力 。
【设计人生 设计人生美剧】斯坦福大学人生设计课
这种边走边看，低成本试错，是在斯坦福大学开设的一门课里提到的方法 。这门课程是斯坦福大学最受欢迎的选修课之一，后来根据课程内容写成了一本书 。书名正是：《斯坦福大学人生设计课》 。接下里，我将两个方面，为你分享本书的核心内容：什么是人生设计，以及如何通过人生设计，过生自己想要的生活？
01什么是人生设计？
人生设计
所谓人生设计，就是像设计师一样思考，运用设计思维找到真正适合自己的工作和生活，过上有意义的人生 。这种设计思维包括五种基本心态，分别是保持好奇，努力实践，重新定义，专注和合作共赢 。
为什么要人生设计？
在五种基本心态里，设计师们最擅长一种心态：“重新定义” 。很多创新都源于重新定义 。在人生设计上，同样需要运用这种思维 。重新定义，你会发现人生中很多问题，都迎难而解 。比如，前面提到的一个问题：是继续留在大城市继续拼搏，还是选择离开回到老家？重新定义一下：如何提高自己的职场竞争力，获得更多工作机会？你看，焦虑感是不是有所缓解，目标性更强了 。
这就是人生设计的价值之一：让我们摆脱思维的束缚，获得更多的人生选择 。
与设计师专注于产品不同，设计人生的焦点是工作和事业 。我们大部分的时间都是在工作，如果你把这些时间都浪费在自己不喜欢，甚至憎恨的工作上 。你感觉到上班的每一分钟都是煎熬，那么，你完全在浪费时间，虚度自己的光阴 。如果懂得人生设计，你或许会尝试把做好当下的工作，进而产生兴趣，掌握并精通它，甚至产生一种激情 。
这是人生设计的价值之二：让我们重获激情，获得有意义的人生 。
意识到人生设计的价值后，你可能要问：如何开始自己的人生设计呢？这是接下来要解决的问题，我将从七个方面为你分享;如何设计出自己热爱的生活？
02发现你当下的问题
发现问题
发现问题+解决问题=精心设计的人生
发现问题，这是人生设计的第一个步骤 。在设计思维中，设计师们不仅重视解决问题，而且重视发现问题 。如果你连问题都没有找到，何谈解决问题呢？
在发现问题过程中，需要辨识无法解决的“重力问题” 。所谓重力问题，指的是一种像重力一样，无法解决的问题 。（当然有一个前提条件，在地球上 。）比如，你是英语零基础，却想在一个星期内掌握英语，熟练与他人进行交流 。这显然是一个无法解决的问题，因此它不是一个真正的问题，你需要尽可能在发现问题的过程中，把它识别出来 。
发现自己当下的问题，可以通过一个工具：人生仪表盘 。包括四个方面，健康，工作，娱乐和爱 。实际上，这是一份你生活的综合自评表 。你可以把它想象成汽车仪表盘上的测量仪 。通过汽车上的测量仪，你能了解车子的情况 。同样，通过人生仪表盘，你能更好的认识自己 。
人生仪表盘
使用人生仪表盘的步骤分四步：
第一步，在仪表盘上标出你的位置，从0到完美 。可以看成：不满意，一般，满意，非常满意 。
第二步：写出自己在四个方面存在的问题
第三步：辨析它是否是重力问题
第四步：针对每一个方面做一个小结 。
这就是人生设计的第一步，认识自己，发现当下的问题 。接着来分享第二个步骤 。
03找到人生的指南针
我们占据的位置并不重要，重要的是我们要去的方向 。
认识自己，发现当下的问题之后，我们需要做的是，找到自己人生的指南针 。具体来说，你需要做两件事：找到自己的工作观以及人生观 。
所谓工作观，也就是你工作的目的和原因 。可以通过这些问题，帮助你找到答案 。你为什么工作？工作在你的心里意味着什么？什么是好的工作？那些工作你觉得很有趣？工作的价值是什么？
所谓人生观，就是你对世界以及世界如何运行的看法 。你可以问自己这些问题：你的人生意义是什么？是什么让你的生活充满了价值？你是如何和家人，朋友，以及整个社会的人建立联系的？在你的人生中，阅历，成长和成就感重要吗？有多重要 。
如果你把这些问题的答案写下来，就做完了这两件事：找到自己的工作观和人生观 。也就意味着找到了了自己的指南针 。需要注意的是，思考一下：在你的工作观与人生观，是否存在互补或者冲突的地方，两者是否有促进作用 。最后把它们写下来，并且时不时拿出来看看 。
这是人生设计的第二步，找到人生的指南针 。接下来，就我们需要拿着指南针去选择自己的人生之路 。
04找到你的人生之路
条条大路通罗马，问题是如何找到这些路 。
当你不清楚自己的位置，也不知道自己目的时，边走边看，找到一条属于自己的路，就是一个不错的方法 。那么如何寻找呢？有两个工具可供参考：一个是“美好时光日志”，一个是AEIOU法 。
先来说第一个工具：美好时光日志 。
在这个工具里，主要记录两部分内容 。一是活动记录：全身心投入情况以及精力状况；具体来说就是记录你感到全身心投入或者充满活力时，正在做的事情 。二是这些活动的收获 。美好时光日记这个工具，有点类似时间开销记录，或者更通俗的说法就是记流水账 。但与流水账不同，需要标识出全身心投入情况以及精力状况 。内容更详细，要求也更好 。
比如某天我的美好时光日志 。

活动：写作，全身心投入2.5小时 。收获：写作最难的其实是素材的收集 。
使用这个工具要注意：最好每天都记录，每周不少于两次 。持续记录三周，每周记录下你的感受，包括哪些活动吸引了你，哪些活动让你感到无聊 。
接着来说第二个工具：AEIOU法 。
这个工具是对美好时光日志的反思，进一步分析和聚焦，进而找到自己的路 。这个工具由五套问题组成，分别包括：
A 活动（Activities）：你实际上在做什么事？是有组织、还是无组织的活动？是否扮演团队领袖，还只是参与者？E 环境（Environments）：环境深深影响我们的心情 。身处足球场是一种感觉，身处大教堂又是另一种感觉 。请留意自己参与活动时，身处何方 。那是什么样的地方？带来什么样的感觉？I 互动 （Interactions）：当时互动的对象是一个人还是机器？正式还是非正式？陌生的还是熟悉的互动？O 物品（Objects）：你是否和任何物品或装置互动——Pad、手机还是其他？是什么物品带来或者加强了投入的感觉？U 使用者（Users）：当你做这件事情的时候，身旁有谁？身处什么组织内？他们带来正面还是负面的体验？
以我上面的美好时光日志为例：
A活动（Activities）：我在做一个无组织的写作活动 。E 环境（Environments）：最专注的是深夜，坐在书房里，戴着耳机，听着音乐 。I 互动 （Interactions）：互动的是机器，也就是电脑 。O 物品（Objects）：敲击键盘时，电脑屏幕出现的一行行字能让我更加投入 。U 使用者（Users）：我写作的时候，没有其他人 。
这两套工具共同的目的就是让你看清楚自己走过的路，美好时光日志可以让我更加清楚自己，喜欢什么，不喜欢什么 。而AEIOU法帮助我知道在什么情况下，自己的状态更好 。通过两套工具，我更加清楚自己适合写作这条路，这也是我想要的路 。
总结一下，所谓人生设计，就是像设计师一样思考，运用设计思维找到真正适合自己的工作和生活，过上有意义的人生 。人生设计的价值在于让我们摆脱思维的束缚，获得更多的人生选择 。让我们重获激情，获得有意义的人生 。
如何设计自己的人生呢？只需要三个步骤：一是通过人生仪表盘，发现当下的问题 。二是找到自己的人生指南针，三是通过两个工具找到人生之路 。
世上本没有路，走的人多了变成了路 。但我希望你能设计出自己的路，过上自己想要的人生 。

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