茯苓出自《神农本草经》 ， “久服安魂养神 ， 不饥延年” ， 是一味延年益寿之药 。《抱朴子》曾记载了一个很动听的关于茯苓的传说：有一个叫任子季的人 ， 每天都服用茯苓 ， 坚持了18年 ， 天上的玉女竟来与他相会 ， 他还获得了隐形之术 ， 不用食人间烟火 ， 身体渐渐地变得如同美玉一样润滑 。可见 ， 茯苓在古代人心中的地位 。魏晋时期 ， 老百姓服食茯苓已经非常普遍 。到了清代 ， 茯苓更是被当做养生要药 ， 有人对慈禧太后的保健药方研究发现 ， 使用率最高的药物就是茯苓 。
茯苓的功效
1、降低血糖
茯苓有一定的降血糖作用 ， 适宜于高血糖或糖尿病患者 。
2、安神作用
中医认为 ， 茯苓有养心安神作用 ， 适宜于心神不安、心悸、失眠等症 ， 一般与人参、酸枣仁等中药配伍使用 。
3、抗肿瘤
茯苓中含有的茯苓多糖体可以起到一定的抑制肿瘤生长作用 。
4、补气健脾
茯苓有健脾、渗湿作用 ， 适用于脾虚运化失常所致泄泻、带下者 ， 常与党参、山药等配伍 。
5、化痰
茯苓还有化痰作用 ， 适用于脾虚不能运化水湿 ， 停聚化生痰饮之症 ， 一般也要与其他中药配伍使用 。
6、辅助降血压
茯苓可以调节体内电解质平衡 ， 有一定的降血压作用 。
7、祛湿
【茯苓的功效和作用有哪些】茯苓还有很好的利湿作用 ， 有助于将体内多余水分从小便排出 ， 适用于体内湿气重造成的脾虚食少、排泄异常、失眠多梦等症 。
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