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七彩果里的瓤可以吃吗

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七彩果里面的瓤无毒可以食用 ， 但是没有味道且营养价值低 ， 所以不建议食用 。七彩果里面的瓤位于果肉中心 ， 量少 ， 没有果肉甜脆爽口多汁的口感 ， 果肉的营养价值高 ， 可以剥皮后去瓤直接食用 ， 也可以用来做菜 ， 或者加工成果汁、果脯等 。
七彩果的空心部位里面有白色的瓤 ， 也可以说是七彩果的种子 ， 其中富含纤维素 ， 无毒是可以食用的 。市场上买回来的七彩果瓤的部分比较少 ， 其中含有少量的白色七彩果种子 ， 但是成熟度不高 ， 种到土里出苗率和成苗率都很低 。
七彩果里的瓤可以吃 ， 但是里面的瓤一般都是没有味道 ， 水分少口感差 ， 也没有营养价值 ， 不建议食用 。七彩果的果肉含有丰富的微量元素和维生素 ， 经常吃对身体好处非常大 ， 果皮中会有农药残留 ， 所以也不建议食用 。
【七彩果里的瓤可以吃吗】七彩果果肉甜脆爽口且多汁 ， 食用方法多种多样 ， 可以直接洗净剥皮食用 ， 可以做水果沙拉 ， 也可以洗净剥皮取果肉切片炒菜食用 ， 还可加工制成七彩果果汁、果脯、果酱、蜜饯等 。

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