宝宝睡眠不好夜里老是哭怎么办


宝宝的体质比较脆弱和敏感 , 所以对于自己身体的变化和周围环境的变化都是比较敏感的 。特别是在晚上的时候 , 如果宝宝感到不舒服 , 就容易导致宝宝不睡觉和哭闹 。那么 , 宝宝睡眠不好夜里老是哭怎么办呢?
最简单的一种方法就是把宝宝抱在怀里 , 然后一边轻轻地拍宝宝的肩膀 , 对宝宝进行初步的安抚 。在这个时候就要观察宝宝的举动 , 测量宝宝的体温 , 检查宝宝有没有发烧或者是不是尿裤子了 。如果发烧了要及时治疗处理 , 如果是尿裤子了就给宝宝更换纸尿裤就可以了 。
如果宝宝晚上不睡觉 , 又经常哭闹的话 , 可以给宝宝做一个按摩 。按摩的方法就是在肚脐的中心用手顺时针方向进行一个轻轻的按摩 。一般情况下按摩5到10分钟就可以了 , 这样有利于宝宝的体内肠部的运动 , 可以缓解宝宝肚子的不舒服 , 有利于宝宝睡觉 。
倘若宝宝晚上睡觉不踏实 , 又容易哭闹的话 , 还有可能是外部温度对宝宝造成的影响 。这个时候需要检查宝宝的衣服是不是穿的太多了 , 或者是宝宝的衣服不够 , 感受到了寒冷 。这个时候需要对宝宝进行适当的添加衣服或者减少衣服 , 给宝宝达到舒适的睡觉环境 。
【宝宝睡眠不好夜里老是哭怎么办】
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