准备怀孕注意事项（怀孕前3个月需要注意哪些问题）
孕前3个月是胎儿发育的关键期，需要注意的问题很多苏州论坛网，下面仔细来说一下 。
注意保持愉快的心情怀孕前3个月是腭部发育的关键期，如果情绪不稳定，会对胚胎发育造成不良影响 。良好的心情有助于腭部发育，所以，保持愉快很重要 。怀孕之后，心情会发生一些变化，一定注意多喝家人朋友沟通，不要憋在心里 。受到强烈精神刺激的孕妈妈容易使胎儿患上唇腭裂，所以，一定避免精神刺激
注意补充叶酸怀孕前3个月，是神经系统发育的关键期，需要继续补充叶酸，增加血液中叶酸的浓度，预防神经管畸形 。
另外，叶酸对预防其他畸形也是非常有益的，例如唇腭裂、尿道裂、脑积水、唐氏综合征、自闭症等，服用叶酸会降低这些疾病的发生率 。
除了补充叶酸补充剂外，也要多吃蔬菜、水果，从食物中获取叶酸，双管齐下，就万无一失了 。
注意不要同房怀孕前3个月，胚胎和胎盘处于形成时期，胎盘发育不是很完善，如果受到同房的刺激，会引起宫缩 。
精液中含有前列腺素，也会对产道造成刺激，引起流产 。
所以，孕妈妈们为了胎儿的健康，就不要兼顾老公的需求了 。
注意不要做剧烈运动怀孕前3个月，胚胎处于着床的关键期，容易流产 。剧烈的运动容易引起流产、腹痛、流血等症状 。所以，孕早期以散步等轻缓运动为主 。散步的同时可以放松心情，还可以晒太阳补充维生素D，一举两得 。
注意洗澡温度洗澡时水温一定控制好，不能洗冷水澡也不能洗过热水澡 。
冷水澡容易刺苏州论坛网激宫缩引发流产 。热水澡容易使羊水温度升高，影响胎儿神经系统的发育 。
水温控制在38度左右比较理想，不要太烫了 。每次洗澡时间控制在10分钟左右，以免热蒸气引起眩晕 。
注意产检在7-8周做第一次产检，做B超检查孕囊、胎心、胎芽，确定是宫内孕，核对准确的孕周 。
在12周左右做第二次产检苏州论坛网，顺便建档 。检查的项目非常多，要注意空腹去产检 。
生化项目、输血8项、甲状腺、血型、心电图、NT检查等，这是整个孕检中项目最多的一次 。
注意身体变化怀孕前3个月，身体会出现很多不舒服的早孕反应，如恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等，可以少量多餐，吃些清淡的食物，找时间多休息，缓解疲劳的感觉 。
注意腹痛、流血情况，如有不适，立即就医，早发现早保胎 。
【怀孕前3个月需要注意哪些问题 准备怀孕注意事项】
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