一、够买前掌贴和后掌贴 ， 必须要硅胶质地的 ， 那样比较软会比较舒服 ， 垫一下就好了 。
二、天气冷的话穿一双厚袜子 ， 减少硬导致的疼痛感 。
【高跟鞋鞋底太硬怎么办 高跟鞋底硬怎样处理】三、把鞋的皮子用毛巾垫上 ， 然后用木棒敲打硬的地方一会 。
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