鸭蛋里面含有的蛋白质含量和鸡蛋几乎一样 , 所以吃鸭蛋可以起到强壮身体的作用 。鸭蛋里面含有丰富的钙质 , 可以有效的预防身体出现骨质疏松 , 还可促进人体的骨骼发育 。经常吃鸭蛋可以以刺激消化的器官 , 且可以起到增强食欲的作用 。
【女人吃鸭蛋有什么好处吗】鸭蛋 , 又名鸭子、鸭卵、太平、鸭春、青皮等 , 为鸭科动物家鸭的卵 , 受精卵可孵化成小鸭 。主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分 。鸭蛋性味甘、凉 , 具有滋阴清肺的作用 , 入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用 。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛 。
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