【喝奶粉能补钙吗】
喝奶粉可以补钙 ， 奶粉是一种含钙量很高的食品 。中国成人营养调查的结果显示 ， 通过一日三餐饮食中摄入的钙量是不足的 ， 仅靠一日三餐很难提供一天钙的需要量 ， 建议正常人每日可以通过喝奶粉来补充日常所需的钙 。特殊时期 ， 比如孕期、哺乳期、更年期、儿童等 ， 需要增加钙的摄入量 ， 可以适量的增加奶粉的摄入量 。如果缺钙很明显 ， 比如出现严重的骨质疏松 ， 就不建议仅用喝奶粉的方式来补钙 ， 可以在医生的指导下使用钙片 ， 如维生素D等来补钙 。
推荐阅读
- 抖音被关进小黑屋是什么意思
- 蚂蚁为什么搬死掉的同伴 蚂蚁为什么拖着死蚂蚁
- 西瓜籽种植方法步骤
- 韩剧向日葵讲的什么
- 手机怎么看qq邮箱
- 事故认定书有什么用 事故认定书有啥用
- 英吉沙县有几个乡镇
- 502胶水可以粘甲片吗
- 坐车吉祥语