血压低怎么办

低血压多发生在老年人和女性的身上,低血压会引发一系列症状,对身体的重要脏器都有损害 。为了让大家多了解下低血压,下面我分享一下,血压低怎么办 。
【血压低怎么办】经验步骤:血压低应该适当加强锻炼,但也不要锻炼过强而导致疲劳 。保持良好心态,改善神经、血管的调节功能 。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等 。
治疗低血压还要调整饮食,每餐吃得少一点不要过饱 。早晨起床可以喝一些淡盐开水 。适量喝茶,适量喝酒,可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度 。
治疗低血压要对体质虚弱的人加强营养,对得了肺结核的人要加紧治疗,对体位性低血压的人当卧位站立时要小心翼翼,以防过猛 。
注意事项:血压低应该适当进行锻炼,并且调整饮食,要明确低血压的原因然后尽快选择应对的治疗方法 。

    推荐阅读