缠足怎么缠的
缠足的方法：
1、缠脚的时候让女孩坐在矮凳子上，盛热水在脚盆里，将双脚洗干净，乘脚尚温热，将大拇趾外的其他四趾尽量朝脚心拗扭 。
2、在脚趾缝间撒上明矾粉，让皮肤收敛，还可以防霉菌感染，再用布包裹，裹好以后用针线缝合固定 。
3、然后觉得脚掌发热，有经验的人不会一开始就下狠劲裹，最好是开始裹的时候轻轻拢着 。
4、让两只脚渐渐习惯这种拘束，再一次一次慢慢加紧，这一个时期可以从几天到两个月左右 。
缠足怎么把脚趾裹到脚底下首先需要用外力将缠足者足骨压断 。被缠足者必须是儿童，筋骨很软 。在缠足时一人首先负责将布缠在脚上，一人负责用膝盖压，用力将足部骨头压骨折 。
缠布的马上用布裹紧足部，一圈一圈编紧，等编好后脚趾就到了脚底下了 。
缠足怎么缠最好【缠足怎么缠的】所以无论你如何缠足都是一种对自己身体的伤害，缠足是陋习 。缠足：是中国古代的一种对女子自幼儿期时以布紧缠双足,使足骨变形足形尖小,行路只能以足跟勉强行走 。缠足是非常痛苦的，不能缠足 。
缠足要缠多久缠足的时间长短要根据个人情况而定，一般适当的时间是30分钟—1小时 。如果有时间，2小时或3小时也没有问题 。但是，一定要根据自身身体状况，缠足时间不能太长，以免体力过度消耗 。
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