作为一个海鲜控，每天都想着吃吃吃，虾中含有的营养很丰富，肉质有很嫩，但并不是所有人都能吃虾 。在月经期间吃东西需要注意，有很多禁忌 。那么，来月经可以吃虾吗？是可以吃的，寒性体质的女性不建议在经期吃虾 。
女性在月经期间的时候是可以吃虾的，虾有着调经通乳的作用，所以说在月经期间的时候适量的吃一些虾是有好处的，虾还可以起到补虚通乳、补肾养颜以及减肥润肤的作用，对人们身体的免疫力以及性功能都是可以起到增强作用的 。
如果女性经常有肾阳不足的话，主要是有胃寒、月经紊乱、痛经、腰膝酸痛、闭经等多种症状表现，可以适量的吃些虾来调理，对于这些不适症状即起到了调理的作用，又避免了药物对肝肾脏器的损害 。
虾的营养物质很多，很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充，但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃 。
来月经可以吃虾吗？上面小编已经介绍了，来月经是可以吃虾的虾中的铁元素很充足，流血过多的经期能得到补充 。不过需要注意的是，因为个人体质的关系，并不是每个人都能在经期吃虾，寒性体质的女性在平时都要少吃海鲜类食物 。
【来月经可以吃虾吗】
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