1、气虚型肥胖，平常可以喝粥，像红豆薏米粥以及小米南瓜粥都非常适合，它不仅能够去到清热解毒的效果，消耗身体中多余的脂肪，降低血脂的作用，对于气虚的情况也有很好的调节效果 。
【气虚体质的减肥方法】2、或者可以采用针灸的方式来进行减肥，效果也是很好的，能够促进身体的新陈代谢，把体内的毒素和垃圾排出 。
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