1、生活要有规律 ， 保持均衡的饮食及充足的睡眠 。
2、保持皮肤清洁 ， 经常用冷水洗脸 ， 以增强肌肤抵抗力 。
3、要保证皮肤吸收充足的水分 ， 避免炎热引起的皮肤干燥 。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗 ， 另蒸馏水有一定的缓解作用)
4、避免过度的日晒 ， 使用敏感肌肤专用的防晒品 ， 否则会引起皮肤受到灼伤 ， 出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象 。
5、选用敏感系列护肤品 ， 如：敏感面霜、细胞乳液霜等等 ， 以镇静肌肤 。
6、使用同一牌子化妆品 ， 选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的护肤品 。
【宝宝预防皮炎的方法 宝宝皮炎怎么办】7、选用特效的敏感精华素 ， 使皮肤增加纤维组织 ， 使薄弱的皮肤得以改善 。
8、经常洗头 ， 养成每天洗头的习惯 ， 可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上 ， 进而引发皮肤过敏 。
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