怎么样给婴儿做操


现在越来越多的家庭重视科学育儿,从宝宝出生起,就按照科学的方法来养育宝宝,比如,给宝宝做操,其实宝宝做操是非常有必要,对宝宝的生长发育是非常有益的,那么,就来看看怎么样给婴儿做操?
婴儿操适合于2个月~6个月的宝宝,具体内容如下:
1、肘关节屈伸运动:抓住宝宝的手,使其手臂做上下慢慢伸直、弯曲运动,开始先单手做,习惯了就左1次,右1次,然后双臂同时3次 。可如此重复多次 。
2、下肢屈伸运动:使整个腿伸直、弯曲的体操,那些腿动得厉害的孩子多练练很快就会踢脚 。
【怎么样给婴儿做操】3、仰卧起身运动:双手分别抓住孩子两肘轻轻提起上身,习惯后可进而将孩子拉成坐势,如孩子想要站起来,可轻轻拉着站站 。
4、侧卧运动:开始时有的婴儿可能不愿意侧卧,可在做仰卧运动的过程中让他侧卧,然后再翻回去,左右两边轮流做 。
5、俯卧运动:做完仰卧、侧卧运动后让孩子俯卧一下,有的胖婴会不愿意,但多做会使肌内发达,进而能自由翻身 。
1岁以前的婴儿,由于运动机能发育较差,不能独立行动,身体经常处于一种姿势,这对他们的身体发育极为不利,因此更应重视婴儿的身体锻炼 。所以,成人应该帮助他们身体各部分都有得到充分活动,受到锻炼 。婴儿从2个月开始就可在成人帮助下进行一些被动性活动 。总之,经常做体操和锻炼活动的孩子,吃得好,睡得香,精神饱满,情绪愉快,有利于儿童体力和智力得到早期发展 。
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