我知道大家都曾经无数次地说着要改变自己 ， 却一次都没有行动过 ， 然后一次次地失望 。
给大家整理了一些看起来很小的事情 ， 但尝试去做 ， 坚持21天 ， 就会带来很大的改变！
早上闹铃一响立马就起床(起不来的推荐Alarmy闹钟app) 晚上手机一关立马就睡觉 学习的时候手机放一边专心学 ， 玩手机的时候放肆玩 决定要做一件事的时候立马去做 ， 半分钟都不要拖延立马去完成 对不喜欢做的事情大声拒绝一次 给伪勤奋的自己泼盆冷水彻底清醒 给自己选一本书1周内把它看完 决定了的计划不再反复修改先完成再完美 不再躺着焦虑而是在行动中消除焦虑 分清事情的轻重缓急不在琐事上浪费时间 没有按时完的学习/工作 ， 主动认罚不找任何借口 遇到棘手的事情 ， 先努力去做试过之后再说行不行 坚持每天晨起列任务清单要尽可能详细 每天晚上复盘总结当天的学习/工作完成多少效率如何怎样改进等等
行动起来吧~
【怎么样改变 如何彻底改变自己】
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