DHA是构成大脑发育的基础，因此对婴儿的智力和视力发育都有着至关重要的作用 。如果婴儿体内缺少DHA，会导致智力低下 。而如果过多摄入DHA，又会造成体内营养平衡失调 。那么，婴儿出生后要吃DHA吗？
【婴儿出生后要吃dha吗】绝大多数婴儿出生后不需要额外补充dha，但是早产儿可能由于先天身体储备不足，所以才出生后可以再短时间内进行适量补充，有助于大脑神经以及视网膜的发育，一般婴儿出生后通过母乳和奶粉都能够有足量的dha摄入，不需要再进行额外添加 。
如果家长担心婴儿dha摄入不足，其实可以通过饮食进行调节，一般母乳喂养的婴儿可以让妈妈的饮食中多吃富含dha的食物，比如说深海鱼类，或者核桃类坚果等，这样能够使乳汁中的dha更加丰富，能够顺利地被婴儿吸收，母乳喂养的婴儿可以选择配方奶中dha含量较高的 。
等到宝宝开始接受辅食之后，可以直接从辅食当中摄取dha，最先开始接受的米粉米糊里面就可以适量添加，之后可以慢慢的给婴儿添加鱼泥虾泥等食物，也可以用亚麻籽油或者核桃油，这些油类里面dha含量比较高，还能够有效促进dha在婴儿体内转化 。
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