大白菜粉丝的做法

【大白菜粉丝的做法】所需材料:白菜400g、粉丝100g、配料盐适量、食用油适量、腊肠50g、蒜适量 。
做法:
将粉丝 , 白菜 , 腊肠准备好 。将粉丝放入锅中煮熟 。蒜切碎 , 腊肠切片 , 白菜洗净切成方块 。热锅放入油 , 放入蒜末爆香 。放入白菜 。白菜炒熟后 , 放入粉丝炒2分钟 。最后放入腊肠 , 加入盐 , 炒好出锅 。这道菜中的白菜含有丰富的粗纤维 , 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动 , 促进大便排泄 , 帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。含有丰富的维生素C、维生素E , 多吃白菜 , 可以起到很好的护肤和养颜效果 。

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