南瓜灯也叫杰克南瓜灯 。爱尔兰传说中有个叫杰克的人死后提着灯笼游荡，是被诅咒的游魂的象征 。人们为了在万圣节前夜吓走游魂，雕刻有着可怕面容的灯笼来代表杰克 。
南瓜灯是庆祝万圣节的标志物 。关于南瓜灯的由来，有以下几个传说：
传说一：
杰克南瓜灯也就是南瓜灯 。传说爱尔兰有一个名叫 Stingy Jack 的男子，有一天邀请恶魔喝酒，因为喝完后没钱付帐，他就说服恶魔变成六便士来付酒钱，可是Jack并没有拿它来付钱，反而用一条银纸把恶魔镇住，让它出不来 。后来恶魔答应Jack一整年都不吓他，杰克才放魔鬼出来 。第二年的万圣节恶魔又出现了，它又答应不会来骚扰Jack一年，可是一年还没过完，Jack就去世了 。死后，天堂不收他，因为他非常吝啬;地狱也不留他，因为他戏弄恶魔 。
无处可归的他，最后只好不停的走着，并提着白萝卜，里面放着魔鬼给他的炭火来照亮路面，找一个地方来休息 。后来爱尔兰人就用马铃薯或是大头菜做成灯笼，在1840年代随着新移民来到美洲大陆，他们发现比白萝卜更好的材料，那就是南瓜;因此现在所看到的杰克灯通常是南瓜做的了 。
传说二：
据说有一个名叫 Stingy Jack 的酒鬼，曾经设计将撒但骗上树，并在树干上刻了一个十字架，让撒但不敢下来，结果魔鬼和他达成协议，保证从此不再前来骚扰，才得以脱身 。Jack 在死后，天堂和地狱都拒绝他进入 。魔鬼给了他一小块灰烬，让他寻找一个适当的地方来休息，他便将这小块灰烬放在一个打了许多洞的白罗卜当中，好让它烧久一点 。后来苏格兰人便模仿他，挖空大头菜，放入蜡烛 。爱尔兰人则是用马铃薯或是大头菜;英格兰则用甜菜 。后来移民到了美国发现一个更好用的材料─南瓜 。因此现在的杰克灯大都用南瓜做了 。
传说三：
故事是说一个名叫 Jack 的小孩，爱恶作剧 。一天 JACK死后，因为做了坏事不能上天堂，所以下了地狱 。但在地狱里他冥顽不化，竟把恶魔骗上了树，随即在树桩上刻了个十字，恐吓恶魔令他不敢下来，然后 JACK 就与恶魔约法三章，让恶魔答应施法让 Jack 永远不会犯罪为条件让他下树 。地狱长知道后很生气，把JACK赶了出去，他只有提着一个萝卜灯在人间游荡，遇到人类就躲进去 。
【万圣节为什么做南瓜灯】渐渐的，Jack 的行为得到了人们的原谅，小孩们在万圣节也纷纷效仿 。古老的萝卜灯演变到今天，则是南瓜做的 Jack-O-Lantern 了 。据说爱尔兰人到了美国不久，即发现南瓜不论从来源和雕刻来说都比萝卜胜一筹，于是南瓜就成了万圣节的宠物 。
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