火龙果的含糖量比西瓜的高 ， 西瓜含糖量在4%～8%之间 ， 火龙果含糖量在70～80%之间 。西瓜的糖分主要是果糖 ， 火龙果主要是葡萄糖 ， 果糖比葡萄糖甜 ， 因此西瓜更甜一些 ， 西瓜有生津止渴、利尿降压的功效 ， 火龙果有利于强健身体 。
【火龙果和西瓜哪个糖分高】火龙果比西瓜的含糖量高 ， 西瓜含糖量在4%～8%之间 ， 大约每斤含糖5克 ， 92%以上都是水分 ， 火龙果含量是西瓜的12倍左右 ， 含糖量在70～80%之间 ， 每斤含糖量60克 ， 西瓜含糖量虽然比较低 ， 但是吃起来更甜一些 。
西瓜含糖量只有6%左右 ， 但是其中的水果糖含量占比高 ， 吃起来就比火龙果甜一点 。水果中甜不甜不仅要看含糖量 ， 最主要的是看里面含的是什么糖 ， 各种糖的占比 ， 例如果糖最甜 ， 蔗糖次之 ， 葡萄糖最低 ， 淀粉几乎没有味道 。
西瓜中所含的糖和盐有生津止渴、清热消暑、美容养颜、利尿降压的功效 ， 有利于肾炎病人的恢复 ， 火龙果中的糖分、叶酸和碳水化合物比较高 ， 营养价值同样很高 ， 有利于防病强身 。
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