你打扫卫生时，明明已经打扫得很干净了，但你始终觉得还不够干净，又反复扫了几次，以此来证明已经打扫干净了 。
你上完卫生间，或者你刚碰过什么味道重一点的东西，明明你已经用洗手液洗了手，可你还是觉得没有洗干净，反反复复用力搓洗了几次，去还闻一闻，总觉得还有异味？
你是不是看到没有按照一定规律摆放的鞋子、衣服，玩具，就感觉很不舒服，不得不动手重新去排列好？
是的？那么恭喜你，你身上已经有强迫症的影子 。不要慌，其实我们大部分人都有强迫症，强迫症就如同女性最常见的妇科病一样，几乎伴随了每个女性 。
强迫症不只是现代人有，其实咱们的古人也有 。比如元末明初著名的诗人——倪瓒 。
倪瓒是强迫症者中的奇葩 。有一次倪瓒看重一个歌姬，于是将歌姬带回府中，但是回府后倪瓒又怕歌姬不干净，于是命令歌姬洗澡，洗完澡后，倪瓒依旧觉得歌姬身上还是有异味，于是又让歌姬洗澡，就这样，歌姬一直洗澡到天明，啥也没干上 。
根据记载，有个朋友来看他，天晚了，倪瓒留这位朋友在家里住宿，但又怕他不干净，一夜之间，亲自起来视察三四次 。忽然百思特网听到朋友在床上咳嗽了一声，于是担心得整晚都睡不著 。等到天亮，就叫仆人去寻找吐痰的痕迹，要清理干净 。佣人们找遍了所有地方，也找不出那位先生吐痰的痕跡，又怕他生气骂人，只好找了一片落叶，稍微有点脏的痕跡，拿给他看说找到了 。他便立刻闭上眼睛，蒙住鼻子，叫佣人把这片树叶送到三里外去丢掉
有一次看电视节目，涂磊讲述了自己也有强迫症 。他母亲自从瘫痪后，每天晚上8点钟睡觉之前，都要他去检查一遍厨房里的煤气罐关好了没有，水龙头滴水没有，冰箱和烤火炉关了没有，还有厨房里的东西都要检查一遍，后来养成了他的强迫症，不管是不是母亲要求，他每晚都必须到厨房转一圈才能睡得着 。直到后来他创业失败，身上没有一分钱，强迫症竟然变好了 。每天不用去厨房百思特网转一圈，回家倒头就睡，他当时心里想着反正一无所有了，我还怕什么？一副死猪不怕开水烫的心理，强迫症竟然治愈了 。
其实仔细想一想，我们所有担心的事情坏到底，不就是一无所有吗？既然一无所有都可以接受，还会怕强迫症么？
受到强迫症折磨的人异常痛苦，如果需要缓解强迫症，第一，学会接纳不完美 。完美主义的人，多多少少都有点强迫症 。追求完美是好事，但是这个世界上真的存在完美吗？没有人能达到绝对的百思特网完美 。学会接受不完美，是克服强迫症的关键所在 。
第二，对待强迫症一定要顺其自然，不要试图去抵抗或者摆脱它 。你反抗得越激烈，它就越容易影响你 。
【强迫症最有效的治疗方法 强迫症怎么治疗】反抗强迫症如同在冰面上开车，你油门加得越大，车子越不好控制，越容易抛锚 。
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