无论是商家还是明星 , 都把胶原蛋白饮“捧到了天上” , 真的有这么神奇吗?
真相是什么?
其实 , 不管是吃“大猪蹄子” , 还是直接口服胶原蛋白饮品、胶原蛋白软糖等 , 都是很难直接给肌肤补充胶原蛋白的 。
为什么呢?
胶原蛋白就是一种特性蛋白质 , 所以无论你吃的是什么蛋白质 , 它必须在胃肠道逐步分解成20多种氨基酸 , 此时他们不再具有胶原蛋白特有的结构和作用 , 与来自鱼肉蛋奶等食物的蛋白质没有区别 。
身体会根据需要 , 把它们合成不同的蛋白质 。但是合成什么蛋白质 , 这不是主观能控制的 。
也就是说:
你吃到肚子里的“胶原蛋白” , 最后能有多少到达皮肤目前还没有定论 。
【什么牌子胶原蛋白好效果最好 胶原蛋白原液哪个牌子好】有求美者问:小分子的“胶原蛋白”是不是更容易被吸收?
求美者需要明白4点:
1、胶原蛋白本身就不是小分子 。
2、吃的东西都要经过胃肠道分解 , 不再具有胶原蛋白特有的结构和作用 。
3、口服胶原蛋白达到皮肤美容 , 目前只是理论状态 。
4、如果是孕期的求美者 , 更是不建议服用 , 很有可能干扰胎儿的发育情况 。
为什么有的求美者喝“胶原蛋白” , 皮肤变好了呢?
有些求美者“口服胶原蛋白” , 的确感到皮肤质量有所改善 , 很可能是产品中的其他成分 。
比如:维生素E或其他激素导致 , 但不会是胶原蛋白 。
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