通常来说红薯和玉米是能一起吃的，这两种食物没什么冲突，同时含有的营养价值很高，可在中餐或者早餐的时候食用，同时也不要食用过多，由于红薯里含有的淀粉较多，这样会容易造成体内胀气，不利于消化和吸收 。
红薯和玉米都属于营养价值很高的食物，通常情况下它们是能一起吃的，在营养物质上不会引起很大的冲突，同时它们也是都属于粗粮，可在早上的时候采用这样的吃法，外加一杯牛奶，这样才会做到营养更加全面 。
但任何的食物也不要过量的摄入，由于红薯和玉米都是属于粗粮的一种，热量低，含有的纤维素量高，最好在平时的时候少吃为宜，否则会容易造成腹部胀气，也无法提供人体所需的微量元素，也会大大的增加肠胃的负担 。
【红薯玉米可以一起吃吗】通常情况下在晚上睡觉前是不适合吃红薯的，一般是在中餐或者早餐食用最佳，更不能将其当做夜宵来吃，而适当吃的话能起到补血益气的功效，此外还能促进人体的新陈代谢，起到预防肥胖现象的发生 。
推荐阅读
- 两个月婴儿肺炎怎么引起的
- 结肠癌的早期症状及表现 警惕早期结直肠癌的六大症状
- 很经典情感短句子,句句穿心 句句精辟
- 很经典情感短句,你最喜欢哪句？
- 一品情感语句大全-一品句子网
- 金典心情句子-写心情的句子-一品句子网
- 佩罗娜和索隆是什么关系
- 创维等离子电视机开机黑屏 海信等离子电视机开机黑屏
- 豆豉和豆瓣酱的区别 豆豉和豆瓣酱的区别哪个比较好