谢谢邀请！怀孕前三个月，妈妈一定要补充叶酸 。因为前三个月是胎儿大脑发育的黄金时期，叶酸是胎儿大脑发育不可缺少的重要物质 。前三个月胎宝宝逐渐成型，补充叶酸还能预防胎儿畸形 。三个月后，胎宝宝需要的营养物质更多，脂肪，维生素，钙，铁，锌一些微量元素也需要适当的补充 。如果孕妇每天的饮食不能保证摄入到这么多微量元素的时候，可以选一款营养物质全面，奶源优质的孕妇奶粉给妈妈喝 。
这里给各位准妈妈推荐一款好的孕妇奶粉 。
澳洲澳美滋孕妇孕期哺乳期营养奶粉
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作为全球知名的黄金奶源地，澳洲奶粉的地位那是难以撼动的
因为阳光充沛，草嫩牛肥，是世界上最好的奶源地之一哦~
产品特点:专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OGMEG-3、叶酸以及其他营养素的额外需求 。添加了DHA能促进宝宝的大脑发育，奶粉中含有浓缩蛋白质，低脂肪低胆固醇 。叶酸等15种维生素和矿物质，帮助胎儿健康生长发育 。含高品质DHA,可促进宝宝大脑和视网膜的发育 。低脂配方，有助于维持孕期体重，预防便秘 。哺乳期喝这款奶粉还能促进乳汁分泌 。
我怀孕的时候就是喝的这款奶粉，生宝宝后6个月纯母乳喂养，产后体重能快速恢复都是得益于这款奶粉 。推荐给大家参考！
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