1、女性在来大姨妈也就是月经期间，是可以喝酸奶的 。酸奶的味道酸甜可口，可以增进食欲，经期喝酸奶对女性身体健康是有好处的 。有的酸奶含有乳酸杆菌，还可以调节胃肠道的菌群 。
【来月经可以喝酸奶吗】2、但由于酸奶需低温冷藏，所以喝酸奶前，建议从冰箱取出后，至少常温放置10分钟后再喝，避免过凉饮用加重经期不适 。
3、如果本身血糖高的女性就不建议喝了，因为有的酸奶含糖量较高，以免发生血糖升高的情况 。另外，在经期还可以吃些比如牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物 。
推荐阅读
- 水宝宝防晒乳儿童可以用吗
- 为自己加油的句子
- 红米手机如何实现软件画中画
- 哪种塑料盒可以微波炉加热
- 给水管道打压标准规范是什么 给水管道打压标准规范到底是什么
- 老马识途由哪两个故事组成
- 洗衣粉加白糖能灭蚊吗
- 米老鼠是谁创作的 是谁创作的米老鼠
- 原神凝光武器圣遗物怎么选