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打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

生活经验打嗝

有些人很喜欢打嗝，而且一打就停不下来 。在医学上，打嗝被称为“嗳气”，是胃中气体上至咽喉所发出的声响，其声长而缓，是各种消化道疾病常见的症状之一 。打嗝不止的原因有很多，我们一起来看看 。
产生嗳气的因素
1、胃食管反流病
胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气 。
2、精神压力
情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体 。
3、不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空 。
4、胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐 。
5、食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀 。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部 。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭 。
6、消化性溃疡
为常见的疾病，常导致嗳气 。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛 。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻 。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛 。
试试这6种止嗝方法
1、喝温水
喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下 。可以有效缓解打嗝症状 。
2、屏气
先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次 。
3、塑料袋
使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝 。
4、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止 。
5、咽喉刺激
刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法 。
6、压舌
【打嗝不止怎么办教你止嗝小方法】找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住 。（华龙网整理）

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