小儿睡觉易惊怎么回事

很多宝妈们都遇到过同样的问题，自家小孩睡觉总是不踏实，睡的很浅，总是易惊易醒。那么，小儿睡觉易惊怎么回事呢？
小孩睡觉易惊可以考虑是以下几种情况引起的:
1、小孩睡觉易惊要考虑身体是不是缺锌、钙等元素，可以去医院做个详细的检查，然后再在医生的指导下补充身体缺乏的元素，日常生活中的饮食也要以补充锌钙为主。
2、小孩睡觉易惊也要考虑是否睡觉环境太热或者太冷造成孩子睡不好。
3、睡前玩得太兴奋让孩子的脑子迟迟进入不了睡眠状态。
小儿睡觉易惊该怎么办呢？
1、尽量给小孩子建立一个合适的的睡眠时间表，按时睡觉按时起床。
2、给小孩在房间放一些可以带来安全感的东西，如毛绒玩具、洋娃娃等等，可以使孩子在父母不在的情况下感觉安全，从而让这些玩具带给他们安全感。
3、睡前可以建立一些舒缓睡前活动，如泡澡、讲故事等。
【小儿睡觉易惊怎么回事】4、不要轻易改变小孩卧室内的环境，要确保小孩卧室的睡前环境和白天的环境一样，避免他们内心因为环境的改变而恐慌不安，不能轻松入睡。
-- 展开阅读全文 --

小儿睡觉易惊怎么回事

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效