根据世界卫生组织的标准公式计算 ， 1.56米女生的标准体重为51.6公斤 ， 所以只需要将体重控制在这个范围前后10%左右 ， 都是正常的 ， 但是若是体重超过了标准体重的20% ， 就需要采取一定的减肥措施了 ， 例如运动以及健康饮食等等 。
【1.56米女生标准体重】1.56米女生多重
现在很多年轻人都对自己的体重有一定的要求 ， 希望控制在体型苗条的范围之内 ， 但是实际上每个人的标准体重适合其身高有很大关联的 ， 如果只是单方面追求瘦而减肥 ， 很有可能适得其反 ， 对自己的健康造成不利 。
世界卫生组织规定女性的标准体重为(身高cm-70)×60% ， 那么如果一个女孩子身高为1.56 ， 她的标准体重就是(156-70)×60%=51.6公斤 ， 就算不是刚好达到标准体重也不用担心 ， 只要在这个范围前后10%以内都是正常的 ， 所以不用刻意去减肥 。
但是需要注意的是 ， 体重不能超过标准体重的20% ， 一旦在20%以上 ， 那就达到肥胖的程度了 ， 这个时候我们就需要进行一定的减肥措施 ， 例如运动以及健康饮食等等 ， 尽量将体重控制下来 。
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