玉米遇上排骨 , 食客流连忘返 。配伍:(君)排骨爆香、(丞)玉米提鲜、(佐)萝卜添甜、(使)莲藕增补 。
1.选材料 。挑选新鲜的黑毛猪排骨1斤 , 剁成均匀小段备用;挑选老品种玉米2个 , 剁成小块备用;
挑选山地胡萝卜3个 , 切滚刀块备用 , 尤其老品种紫色胡萝卜 , 生吃都香甜可口;挑选莲藕1节 , 刮去外皮 , 切滚刀块备用 。挑选大葱1节 , 切段备用;挑选小黄姜两块 , 拍散备用 。
2.焯排骨 。锅中加入清水2升 , 冷水下锅排骨 , 加1勺料酒、2个葱段、3片姜 , 大火烧开去腥 , 撇去浮沫 , 捞出排骨 , 冲洗干净 , 控干水分 。
3.煎排骨 。加入1勺油滑锅、润锅 , 倒出热油;加入适量底油 , 油温6成热下入排骨 , 再加入葱段、散姜 , 开大火 , 爆炒1分钟 , 这样做的目的 , 是把排骨爆出香味 , 炖出来才会有滋味 。
【排骨玉米汤怎么煲才好吃 排骨玉米汤怎么煲】4.撇油脂 。锅中倒入2升水 , 倒入准备好的玉米、胡萝卜、藕等辅料 , 大火烧开 , 撇去白色的浮沫 , 这是排骨是之前爆炒时留下的油脂 , 去除后汤喝起来更清爽和健康 。
5.砂锅炖 。把食材和汤汁全部倒入无釉土砂锅 , 并加入几滴白醋 , 白醋可让把钙质分解释放出来 , 大火烧开30分钟后转文火炖40分钟 。
6.调味道 。开锅调味 , 加入适量的盐和胡椒粉 , 搅匀后炖5分钟即可出锅 。条件好的还可以撒点性感的葱花 。一道营养、滋补、好喝的玉米排骨汤就好啦 。汤汁白、浓、甜、香 , 没有腥味 , 老少皆宜、胖瘦皆宜 。
技术总结:
????排骨油煎香味更好 , 但是要去油脂
??煮排骨的时候要放醋 , 喝汤才补钙
一定是土砂锅才能承载这重任
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