爱吃肉的人大都喜欢吃猪蹄膀，如果不是，那可能是没找到合适的吃法 。猪蹄膀肉厚，特别是整块的蹄膀，块头也比较大，通常的做法就是整个入锅，小火慢炖，或者加些香料、酱料焖一焖，开锅满屋飘香 。我家虽然也爱吃肉，但是这种大块的肉真的吃不了几口，尤其是孩子，吃两口就感觉腻了 。
?蹄膀肉经过小火慢炖之后，肉质不仅软烂，还特别嫩，很适合给孩子吃 。我家的做法通常是把炖熟的蹄膀肉分成小块，搭配洋葱一起炒 。洋葱的鲜味，混合着肉的香味，顿时香味倍增 。这样吃不仅不会腻，而且荤素搭配，营养更全面 。猪蹄膀每次这样做，孩子都要忍不住上手抓，太好吃了 。
洋葱炒蹄膀
【食材】猪蹄膀、洋葱、青椒、红椒、姜、盐、生抽
【具体做法】
1，蹄膀洗净，凉水下锅，大火煮开后再煮2分钟左右 。然后捞出，再用清水把表面的浮沫冲洗干净 。
2，砂锅中加入适量的清水，提前把水烧开 。再把焯水后的蹄膀放入砂锅中，放入几个姜片去腥，盖上锅盖，小火把蹄膀炖至熟烂，大概要一个小时的时间 。
3，?用筷子在肉和骨头贴合的部位戳下去，如果可以骨肉分离就可以了 。不需要加盐调味，直接把肉盛出，待其自然冷凉 。剩下的汤可以用来煮面条，或者做蔬菜汤都不错 。
4，把冷凉后的蹄膀肉撕成小块，或者直接用刀切片 。
5，?另外把洋葱和青红椒全部清洗干净，再分别切成丝 。我用的青红椒都是不辣的，喜欢吃辣可以换成辣椒 。
6，?热锅凉油，倒入姜蒜小火炒出香味 。如果喜欢吃辣，也可以加些干辣椒一起炒香 。
7，倒入洋葱丝，大火翻炒，炒出洋葱的鲜味 。?
8，再倒入蹄膀肉，继续大火翻炒 。?
9，最后倒入青红椒丝，大火炒至断生，再加入半勺生抽、适量盐调味，炒匀就可以出锅了 。
洋葱的鲜味，搭配蹄膀的香味，再加上青红椒的红绿搭配，这道菜好看又好吃，鲜香下饭 。
?【制作小贴士】
1，蹄膀在炖之前一定要凉水焯水，去除多余的血水，这样炖出的汤不会浑浊，也不会有腥味 。用来煮面条，做蔬菜汤都不错 。
2，洋葱鲜甜，是蔬菜也是调味品，所以这道菜除了盐和少许的生抽就不需要其它调味品了 。
【猪蹄膀的做法大全家常做法 猪蹄膀怎么炖好吃】大家好呀，我是饭饭！一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈 。坚持每天分享美食，如果您喜欢我的美食，欢迎关注“柴米饭饭”，每天都有美食更新 。感谢大家的点赞、转发和评论，祝您和您的家人生活愉快！
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