枸杞干嚼一天吃多少合适

1、枸杞干嚼着吃好,每天吃不能超过80粒 。
【枸杞干嚼一天吃多少合适】2、泡茶喝水后,枸杞也可以吃,保健的话一天30粒,治疗的话双倍 。
3、吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃 。

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