【山药炖鸡汤的功效】
山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效 。适用于改善脾虚泄泻 ， 久痢 ， 虚劳咳嗽 ， 遗精带下 ， 小便频数等 。但不可多吃 ， 食用过多可能引发旧病 。山药鸡汤还具有美容的功效 。
煲汤注意：
1、煲汤 ， 中途不要加水 ， 讲究一气呵成 。因这样会使汤水温度突然下降 ， 肉内蛋白质突然凝固 ， 再不能充分溶解于汤中 ， 便有损汤的美味 。所以材料入锅后要一次加足量水 ， 中途不再加水 。
2、枸杞不能太早加入 ， 应在起锅前五到十分钟加入 ， 太早加入 ， 会影响枸杞的药性 。
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