干煸豆角最简单的做法步骤 干煸豆角最简单的做法

干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,营养丰富,是一道色香味俱全的家常菜 。这种老百姓餐桌上常见的蔬菜看似不起眼,但却能健脾胃,增进食欲,是炎炎夏日的消暑佳品 。四季豆的做法有很多种,一般可以清炒,烧肉,北方人还喜欢做豆角焖面,那样吃起来肉呼呼,软烂烂,味道非常不错哦!作为南方人的我,还是最喜欢做干煸四季豆,其味道干香辣爽,加入少许肉末炒出来更是滋味鲜美,每次做一盘都不够吃,下面我把做法分享给大家 。
准备材料:四季豆400克 肉馅100克 干辣椒 姜 蒜 花椒 (适量)
四季豆洗净,去掉两头,撕掉两侧的老筋,折成5厘米的段 。
【干煸豆角最简单的做法步骤 干煸豆角最简单的做法】
姜切粒 。
蒜切粒 。
干辣椒斜刀切段 。
热锅放油,烧热 。放入一根四季豆,看到周围起泡泡,即可下入所有四季豆中小火炸制 。

炸至四季豆表面出现皱纹,捞起沥干 。(四季豆一点要炸熟,没有炸熟的话会产生皂素和植物血凝素这两种有毒物质,容易中毒 。炸熟的四季豆可以放心食用)
锅里留少许底油,放入花椒,姜,蒜,煸炒出香味 。
加入肉馅,炒成白色 。
加入1勺豆瓣酱,炒出红油 。

加入红辣椒翻炒均匀 。
下入四季豆,翻炒均匀 。
加入一勺料酒,小半勺盐,一小勺孜然粉,一小勺胡椒粉,一小勺白糖,翻炒均匀 。
装盘 。这道菜色泽诱人,麻辣鲜香,开胃又下饭!喜欢的朋友赶紧收藏吧!
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