【母乳突然变少了怎么回事】母乳的产量对孩子有直接的影响 ， 如果奶水充足的话 ， 孩子自然能吃得饱 ， 身体才有营养支撑 ， 这样就能很好的成长发育 ， 如果奶水不够的话 ， 女性也会感到很困扰 ， 孩子会因为吃不饱而哭闹 ， 而且对自身发育也是不利的 ， 那么 ， 母乳突然变少了怎么回事？
母乳突然变少了 ， 可能是有乳腺堵塞的情况 ， 女性要及时疏通 ， 可以通过按摩或热敷的方法来处理 ， 避免堵塞的时间太长 ， 这容易出现回奶现象 ， 女性也可以找专业的按摩师来帮忙疏通 ， 避免伤到乳房 。生活中要穿宽松舒适的内衣 ， 以免内衣过紧压迫乳房 ， 导致局部血液循环不畅 。
如果女性本身本乳汁不多 ， 就需要多吃一些可以下奶的食物 ， 例如鸡汤鱼汤 ， 还有猪蹄汤等 ， 这些营养汤类可以促进乳汁的分泌 ， 选择食物的时候尽量多吃些汤水比较多的 ， 这能有效的增加乳汁 。女性还要避免吃回奶的食物 ， 例如韭菜 ， 苦瓜 ， 巧克力等 。
在哺乳期间 ， 女性要保持情绪愉快 ， 情绪大起大落的话 ， 会让奶水的产量受到影响 ， 所以尽量不要生气动怒 ， 平时要增加孩子的吸吮次数 ， 这可以刺激泌乳素的分泌 ， 让乳汁更多的生成 。
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