【蛋白粉怎么吃】蛋白粉用温水冲泡，搅拌均匀即可饮用，这是比较简单的方法，蛋白粉味道比较淡，还可以加入白糖、蜂蜜、红糖、盐等调味料，丰富蛋白粉口味，也可以加入到饮料中，如牛奶、豆浆、果汁等健康饮料，不仅增加蛋白粉口感，还能让饮料更加营养健康，值得注意的是，要适量食用，不要过度 。
蛋白粉正确食用方法蛋白粉要用温水冲泡，切忌用热水，因为热水会使得蛋白粉营养流失，失去功效 。
蛋白粉可以加入牛奶、果汁、豆浆等健康饮料中，也可加入到蔬菜等食物中食用 。
蛋白粉不要过量食用，对于健康人群来说，一天摄入30g左右的蛋白粉就可以了 。
推荐阅读
- 山西省2021一本a类投档线公布-山西各大学投档线2021
- 最新出炉 陕西多少分可以上本科？2021陕西本科分数线
- 车厘子级别怎么划分
- 反身代词的定义
- 情人节闺蜜之间的留言 情人节写给闺蜜的情书
- 毛毡是干什么用的
- 方便饭盒如何挑选 便当饭盒买哪种的好
- 玉米叫一个还是一根
- 八角和大茴香的区别 大茴是不是也叫八角