你知道怎么物理降温以及如何擦浴降温吗？下面我就来告诉大家如何操作吧 。
操作方法01毛巾：如果你想要物理降温 ， 可以准备好一个毛巾 ， 将毛巾放在冰水中 ， 扭干之后放额头上 。5分钟左右更换一次 。
02【怎么物理降温，如何擦浴降温】腋下：如果你想要物理降温 ， 可以准备好一些冰块 。放在腋下 ， 但是注意不要直接接触 ， 可以拿一个毛巾或者布包住 ， 5分钟左右一次 。
03部位：擦浴降温的部位有我们两只手臂的外侧和两条腿的外侧等 ， 在擦拭血管比较丰富的地方 ， 比如腋下 ， 稍微用一点力气 。
04如果你想擦浴降温 ， 那么擦拭的时间不要太长 ， 15分钟左右就可以了 。而且最好不要擦拭前心后背心还有腹部 。
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