家里的孩子 ， 有的时候家长不叫喝水 ， 自己是不会去喝的 ， 而且有的孩子还比较抗拒喝水 ， 这都是对身体不好的行为 。那么孩子不爱喝水该怎么办？下面小编带来介绍 。
孩子不爱喝水该怎么办【孩子不爱喝水该怎么办 不喝水对身体有什么伤害】孩子不爱喝水可以进行心理开导 ， 诱导孩子喝水 。
孩子不爱喝水是一种正常的生理反应 ， 平时如果不爱喝水 ， 可以进行心理开导 ， 要让孩子认识到喝水的好处 ， 同时还需营造好的氛围 ， 家庭中家长喝水比较多 ， 也可以起到模范作用 ， 让孩子慢慢适应喝水 。
平时孩子不爱喝水 ， 也可以通过做游戏的方式来诱导孩子喝水 ， 比如在玩游戏的过程中身体代谢速度比较快 ， 兴奋性升高 ， 可以适当多给孩子喂水 ， 同时喝完水后还可以适当进行表扬鼓励 ， 这样能够增加孩子的自信心 ， 让孩子逐渐习惯喝水 。
平时不仅需要多喝水 ， 同时还需适当吃点蔬菜水果 ， 能够满足身体营养所需 ， 加强孩子身体抵抗力 。
刚开始小孩不接受喝白水 ， 主要是因为白水没有味道 ， 这时可以给小孩煮菜水 ， 如青菜水、胡萝卜水或西红柿水等 。蔬菜的味道会进入到蔬菜水中 ， 但是是不加油、不加盐的原汁原味蔬菜水 ， 之后再逐渐过渡到喝白水的阶段 。
不喝水对身体有什么伤害一般情况下 ， 不喝水的危害比较大 。危害有造成便秘、引发白内障、出现肾脏损伤等 。具体内容如下：
1.造成便秘：肠道将一些有毒物质排出体外 ， 体内需要一些水分的存在 。如果不喝水可能会导致体内的水分特别地少 ， 导致排便不尽或便秘 。而且喝水少 ， 肠道内的粪便会变得干燥 ， 长时间下去 ， 人体可能会患上肛肠疾病 。
2.引发白内障：在人体缺水时 ， 眼内的液体含量会出现改变 ， 引起眼晶状体蛋白变性 ， 最终造成晶状体浑浊而致视力下降 ， 最后身体缺水时 ， 可能引发白内障 。
3.出现肾脏损伤：喝水少 ， 对体内正常液体代谢产生影响 ， 导致肾脏的有毒物质的堆积 ， 逐渐会对肾脏形成损伤 。
除以上危害外 ， 还有其他的危害 ， 比如引发多种心脑血管疾病 ， 建议及时诊断 ， 对症治疗 。建议每天要多喝水 ， 保持健康 。
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