山楂果茶的做法

山楂果茶的做法
1、胡萝卜洗净刮掉外皮，切成滚刀块，山楂去核。
2、所有的材料放入破壁机中，加入清水至1000毫升刻度。
3、选用营养汤功能，默认时间30分钟，按一下按钮开始制作。
4、制作结束，打好的山楂果茶，非常浓稠。
5、趁热加入适量的白糖或冰糖即可。
为什么养乐多很甜但是热量低华旗山楂果茶真的只有4卡多么你可以试一下，在一杯水里加糖，看加到多少可以有养乐多的甜度。
热量高可能含糖比较多，你怎么喝感觉不会胖，因为流体的东西本来就不容易长胖的。这样可能蛋白质的摄取会少掉。那个无糖的饮料我没喝过，不知道甜不甜的。减肥时注意身体啊。
冬季10种果茶的做法
材料：
各种水果，柠檬1个，红茶包1个，蜂蜜适量
做法：
1. 准备各种材料
2. 水果洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片
3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里
4. 倒入开水
5. 盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）
6. 等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

2.草莓苹果茶










材料：
苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：
1. 苹果去皮切成小块，草莓切小块
2. 红茶包泡开水，放少许柠檬汁(依据个人喜好)
3. 所有材料都放入花茶壶，用花茶保温
4. 倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

3.陈皮水果茶










材料：
冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：
1. 陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片
2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟
3. 放入适量冰糖
4. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿
5. 装进玻璃容器，即可饮用。

4.柳橙果茶










材料：
鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包
做法：
1. 鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内
2. 加入适量的冰糖调味
3. 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用
小提示：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

5.蓝莓茶

山楂果茶的做法

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