饭后为什么不宜吃冷饮
炎炎的夏日，人们都喜欢听过冰凉的冷饮来降温，但是不是每一个时刻都适合吃冷饮，比如像是吃饭，吃饭之后是不适合吃冷饮的 。
经验步骤：
- 首先，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工” 。
其次，饭后立即吃冷饮，会导致大量的细菌繁殖，结果会引起肠炎等肠道疾病 。如果人体里面有了大量的冷饮的话，也会使得我们的食欲下降 。
最后，除了饭后不能立刻吃冷饮之后，运动之后也是不能的，这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱 。
就算是在夏日，也不能贪凉，吃太多的冷饮是导致肚子疼，不管什么时候吃冷饮，都要适量 。
入伏可以吃冷饮
入伏期间可以吃冰棍的，炎热的夏天来了，出门都要注意防暑防晒的季节了，天气一比一天热起来了，最特别是到了三伏天期间，那天气不是一般的热，三伏天期间温度已经达到40多度了，三伏天天气太热了人们为了解暑吃些比较凉快的食物，比如雪糕，冰淇淋之类的，所以伏天是可以吃雪糕的就是不能多吃 。
吃饭前吃雪糕有什么坏处答：吃饭前吃雪糕的坏处如下，一是对牙齿不好、因为雪糕是很凉的食物、吃完雪糕后马上吃饭、这饭前、饭后一凉一热对牙齿的伤害非常大，二是对胃不好吃完凉的又吃热的时间久了易发胃病 。
冰淇淋化掉了怎么吃冰淇淋化掉了，如果外包装完好无破损，那就无污染还是能吃的，把它放进冰箱冷冻成型，再拿出来吃 。当然也可以直接拿勺子挖着吃 。
【饭后为什么不宜吃冷饮】注意不要在饭前饭后吃：饭前饭后吃影响食欲，由于冷饮温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力 。
滑刀冰时要注意些什么大热天，吃冰是要注意这些问题
1、选择合适的时间
空腹或刚吃完饭后都不宜喝冷饮 。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为好，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体 。
2、没吃要吃得适量
不要1次连须吃雪糕、冰棍超过2支，喝冷饮每次以150毫升左右为好，瓶装饮料1次别超过半瓶 。
3、冷饮要慢喝
喝冷饮最好能慢慢饮下，吃固态冰块，入口后可先含在嘴里前端，等冰熔化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道 。
4、大汗后别马上喝冷饮
刚外出回家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则容易导致“汗闭”，导致汗毛宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑 。
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