茯苓可以直接吃 ， 在中药里 ， 茯苓甘淡平 ， 算是一味性质比较平和的药材了 ， 利水渗湿健脾安神 ， 适宜大多数人 ， 不分男女老少一年四季均可服用 。茯苓霜即茯苓粉最能补人 ， 与牛奶搭配甚宜 。不过茯苓还是有一点点偏性 ， 即渗利走下之性 ， 阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服 。
【茯苓可以直接吃吗】所以茯苓牛奶虽好 ， 但是有的人吃了感觉并不好 ， 会不舒服 。如气虚乏力者更觉得乏力纳差 。
因此要明白一点 ， 没有好与不好 ， 只有适合不适合 ， 再好的东西不适合自己 ， 那也是坏的 ， 比方说人参鹿茸 ， 好东西啊 ， 很名贵 ， 但是对于阴虚阳亢者 ， 他们是毒药 。
总之 ， 如果吃了感觉不好 ， 那就别吃了 ， 身体健康最重要 ， 千万别舍不得哦
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