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泡脚的好处是什么 艾草泡脚的好处是什么

生活经验知识分享

用热水泡脚 ， 既解乏又利于睡眠 。还可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 最终达到养生保健的目的 。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用 。
泡脚就是足浴 ， 属于中医足疗法内容之一 ， 也是一种常用的外治法 。用热水泡泡脚 ， 既解乏 ， 又利于睡眠 。同时 ， 在水中加点中药 ， 还可以起到其他作用 。热水泡脚可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 最终达到养生保健的目的 。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用 。
【泡脚的好处是什么 艾草泡脚的好处是什么】脚又被称作人体的第二心脏 ， 这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区 ， 和经络分布 ， 当用温水泡脚时 ， 可以刺激这些反射区 ， 促进人体血液循环 ， 调理内分泌系统 ， 增强人体器官机能 ， 取得防病治病的保健效果 。同时热刺激会使足部微循环加快 ， 毛孔开放 。
能刺激足部的穴位、反射区和经络 ， 从医学理论来讲 ， 脚上有人体各脏腑、器官的反射区和穴位以及经络 ， 很多人都做过足疗 ， 按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉疼痛、酸胀 ， 这些情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 ， 所以当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。同时 ， 人体脚上有六条主要的经络 ， 包括三条阳经的终止点和三条阴经的起始点 ， 因此热水泡脚等于刺激了这六条最主要的经络 。
人们常说一句话富人吃补药 ， 穷人泡泡脚 ， 可见中药泡脚的作用很大 ， 尤其现在空调的大量使用再加上人们普遍爱吃凉的食物 ， 所以体内多寒湿 ， 通过中药泡脚可以加速体内排寒 。

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