薏米可以和山药一起煮 。
山药红枣薏仁粥，这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜 。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点 。
主料：糯米80克、薏仁50克、红枣10个、山药100克
辅料：冰糖20克
步骤：1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟;
2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用;
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水;
4、加入泡过的糯米和薏仁;
5、再加入切片的山药;
6、加入冰糖;
7、把内胆放入电压锅中;
8、加盖按下营养饭煮粥健;
【薏米和什么一起煮粥最好】9、滴声提示后，即可食用 。
推荐阅读
- 小苏打洗脚的好处
- 宝骏360钥匙隐藏功能
- 2022年白露时间几点几分几秒钟，白露物候现象
- 玫瑰花种如何培育发芽
- 蓝色的包配什么颜色的衣服
- 怎样做牛肉炖土豆好吃
- 四书五经指哪个生肖
- 自制的粽子要煮多长时间才能熟
- 蜂蜜是酸性还是碱性