阳芋实际上就是土豆 ， 它的别名比较多 ， 又被称为是洋芋、马铃薯等等 ， 原产于热带美洲的山地 ， 里面富含丰富的营养元素 ， 例如淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等等 ， 食用之后对身体有一定的好处 ， 但是建议最好不要多吃 。
阳芋是不是土豆
【阳芋就是土豆吗】说到阳芋 ， 可能很多人都不知道它是什么东西 ， 但是一说到土豆 ， 大家就都非常熟悉了 ， 它是我们生活中一种比较常见的食物 ， 里面富含丰富的淀粉 ， 可以炒着吃、煮着吃、炖汤、烧烤等等 ， 那么阳芋是否就是土豆呢?
阳芋实际上就是我们熟知的土豆 ， 阳芋别名洋芋、土豆、马铃薯等等 ， 原产地是热带美洲的山地 ， 在我国各地都有栽培 ， 是山区的主要粮食之一 ， 也是淀粉工业的主要原料 ， 受到人们欢迎 。
阳芋中富含各种营养元素 ， 例如淀粉、蛋白质、维生素、无机盐 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 我们在食用完阳芋之后 ， 会有极强的饱腹感 ， 同时它还能带走人体内的一些油脂和垃圾 ， 起到通便排毒的作用 ， 但是最好不要多吃 ， 以免造成身体不适 ，
