一般来说,宝宝出生后到三岁的这段时间,是宝宝脑力发育的一个黄金时间,所以很多妈妈会给宝宝补充DHA的一个摄入,希望可以提高宝宝的智力 。但是DHA不适合长期的服用,那么宝宝DHA吃多久?
宝宝DHA吃多久
六个月到两岁主要是宝宝智力发育的一个关键时段,而这个时候适当的补充DHA可以有效促进宝宝大脑细胞的发育,也可以满足宝宝生长发育营养的需要 。所以给宝宝补充DHA最好是从六个月到两岁这个阶段进行 。不过对于绝大部分的孩子来说,大部分情况下是不需要进行特别补充DHA的,可以从食物里面进行摄取,比如多吃鱼类食物,可以有效补充DHA 。
宝宝DHA每天吃多少
1、对于还在腹中的胎儿来说,准妈妈需要每天最少摄入DHA300mg,才能够有效的保证胎儿的大脑以及视力的发育 。
2、对于0-6个月的新生儿来说,主要喂养方式是母乳喂养,而对于进行母乳喂养的宝宝来说,哺乳妈妈需要每天最少摄入DHA400mg,才能够满足宝宝的生长发育 。而对于奶粉喂养的宝宝,最好是选择含有DHA的配方奶进行喂养 。
3、对于6个月到2岁的婴儿来说,每天最少需要摄入100毫克的DHA,这个可以通过日常饮食来进行补充 。可以给宝宝多吃一些富含DHA的食物,比如牛奶、鸡蛋、海鱼、鱼油等都含有比较多的DHA 。如果孩子饮食不够,则可以适当补充DHA药剂 。
【DHA吃多久】
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