【油桃的热量有多少哈密瓜】100克油桃的热量约为44大卡 ， 所以算起来油桃是一种低热量的水果 ， 适当的食用完全不用担心会长胖 ， 十分适合减肥的时候吃 。桃子热量低 ， 用做减肥时期的一种食物 ， 效果也非常不错 。油桃中含有丰富的果胶与适中的纤维 ， 既能增加饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有利于食物的分解 。
正常情况下每天吃几个油桃是不会长胖的 ， 同时也不会因为热量引起上火 。但是如果大量的食用油桃 ， 摄入的热量和脂肪就会比较多 ， 再加上油桃中含糖量是很高的 ， 吃得过多是会有发胖的可能的 ， 所以不管是在减肥期间还是平时都要少量的吃油桃 。
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