红心火龙果加酸奶能减肥吗
1、火龙果和酸奶有很好的保健身体的作用，在减肥方面也是很好的，火龙果里含有脂溶性的膳食纤维，在促进消化，预防便秘，促进排毒，促进脂肪燃烧方面都有一定的作用，而酸奶在调理肠胃方面效果也非常不错 。
2、火龙果能减肥这主要是因为火龙果的含糖量（几乎不含果糖和蔗糖，是天然的易吸收性葡萄糖）、热量在水果中是占比比较低的，而且富含减肥利器，那就是水溶性膳食纤维 。
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超市里买的汤圆六点吃的一个苹果、中午十点钟吃了五个城市里的汤圆、下午一个火龙果一杯酸奶会胖减肥你们这些人根本就不懂减肥！肯定会胖，汤圆是甜的，很多糖分 。苹果和火龙果也是甜的 。你还不如每天吃蔬菜黄瓜
香蕉火龙果酸奶可以拌在一起吃么香蕉火龙果酸奶是可以搅在一起吃的，这就成了水果沙拉 。一般都是水果，这些是没有什么禁忌症的 。平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅，香蕉有软化大便的作用 。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质 。
火龙果可以和酸奶一起榨汁可以的，两者搭配之后会更好喝的 。
火龙果（学名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根 。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质 。
分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培，藉气根攀援于树干、岩石或墙上，海拔3-300米 。
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该种分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪属，仙人棒属和多种仙人球的砧木，花可作蔬菜，浆果可食，商品名“火龙果” 。
【红心火龙果加酸奶能减肥吗】酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。
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