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怎么炒鱼 鱼怎么炒好吃

生活经验知识分享

1、原料：鱼肉、碗豆、玉米、彩椒、青豆、料酒、生抽、调和油、盐、姜、盐鸡精，水淀粉 。做法：1、鱼肉去皮切丁 。2、加盐、料酒、生抽拌匀腌制，倒入少量调和油拌匀 。
2、鱼肉去皮切丁 。
3、加盐、料酒、生抽拌匀腌制，倒入少量调和油拌匀 。
4、彩椒洗净控干水份切丁，青豆、玉米洗净控干水份 。
5、水煮沸后倒入青豆，并调入盐，氽熟后的青豆控干水份备用 。
6、炒锅烧热后，倒入多一点油，加入姜末煸香 。
7、腌制好的鱼丁倒入锅中，煎熟，不要用铲（容易把鱼肉铲散），晃动锅子使鱼丁全部变熟，盛出备用 。
8、锅内留少许油，倒入彩椒翻炒几下，然后倒入青豆、玉米粒，翻炒至熟 。
【怎么炒鱼 鱼怎么炒好吃】9、将鱼丁与青豆、玉米粒、彩椒混合，调入适量的盐、鸡精，倒入水淀粉，晃动锅子使所有食材混合即可出锅 。

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