乒乓球拍怎么握

【乒乓球拍怎么握】乒乓球拍握拍方式有很多种 , 标准握法是横握球拍 , 手掌张开 , 抓住拍柄 , 拇指和食指分别握在球拍两侧 , 中指和无名指、小指握在板柄上 , 虎口正中间和虎口正对 , 传统浅握法手指向上握 , 能让手腕更加灵活 , 传统深握法手指向下握 , 更便于发力 。
乒乓球的握拍方法
乒乓球的标准握法是 , 横握球拍 , 球拍板柄比较长 , 手掌张开 , 抓住拍柄 , 拇指和食指分别握在球拍的两侧 , 中指 , 无名指和小指握在板柄上面 , 虎口正中间和虎口正对 , 呈垂直状 。
传统浅握法要手指向上握 , 食指和拍肩形成一个空洞 , 这种方法也被称为小嵌握法 , 能让手腕更加灵活 , 便于打台内球 。与之相对的是传统深握法 , 手指需要向下握 , 拇指和食指之间的距离比较大 , 又被称为大嵌握法 , 更便于发力 。
还有一种直拍横打握拍法 , 由传统的一个中指顶住球拍变成中指和无名指两个枝头顶住球拍 , 这样更利于后正手乏力和反手横打发力 , 食指相对来说也更加放松一些 。
打不同的球需变化不同握拍方式
综上所述 , 在打乒乓球的时候一般不止一种握拍方式 , 需要根据打不同的球来变换握拍的方式 , 这样更利于接球和发球 , 在一些比赛场上也能较好的应对各种情况 。

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