减肚子 看马甲线女神袁姗姗的马甲线 ， 大家都羡慕吧 。其实肚子大的人是不可能炼成的 ， 想要连马甲线 ， 就要减肚子上的赘肉 ， 即使练出了马甲线也是看不出来肚子 ， 经常用手拍 ， 晚上少吃一点 ， 日积月累 ， 多胖都会减掉的
减腿 好多腿粗的美眉们 ， 夏天想必都不敢穿短裤裙子 ， 尤其是腿上都是肌肉的人 。首先双手垂直大腿的两侧 ， 中指所在地地方用两手垂腿10分钟 ， 一个月就可以看到效果 ， 加油哦 。
【怎么减肥】瘦脸 可以在洗脸的时候不使用毛巾擦干 ， 用手拍干 ， 可以瘦脸 ， 也可以让脸更好的吸收水分 ， 也可以没事的时候吸吸脸 。
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