人的一生中有大多数的时间都处在睡眠当中，有一个好的睡眠质量对身体有很多的好处 。为了让婴儿更加健康的发育，很多的家长对婴儿的睡眠都十分的重视 。有些婴儿存在睡不踏实的情况，那婴儿睡不踏实是缺钙吗？
婴儿出现了睡不踏实的情况很有可能是因为缺钙所导致，婴儿缺钙是一个比较严重的情况，不光会导致睡不踏实的情况出现 。还有可能会让婴儿出现容易哭闹，经常摇头还有枕秃的情况出现 。家长一定要注意给婴儿补充钙物质 。
家长可以在平时带月份较小的婴儿去户外晒太阳，这样就能够促进婴儿对钙物质的吸收 。在给婴儿晒太阳的时候一定要注意做好婴儿的防晒工作 。另外家长要注意不要让阳光直射到婴儿，也不能晒到婴儿的眼睛上 。
婴儿补钙可以通过饮食方面进行补充，家长可以多给婴儿添加一些富含钙物质的食物 。虾类，还有其他的一些海鲜产品都富含了大量的钙物质，适当让婴儿吃一些就可以补充婴儿体内所需钙物质 。另外还应该选择一些适合婴儿的钙片，让婴儿坚持食用也可以解决缺钙这个情况 。
【婴儿睡不踏实是缺钙吗】
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