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紫薯煮多久会熟

生活经验知识分享


紫薯煮15~20分钟即可 ， 煮太长时间会影响口感 。如果不知道紫薯是否煮熟 ， 可以用手捏一下 ， 捏起来发软即熟 。紫薯又叫黑薯 ， 薯肉呈紫色、深紫色 ， 含有丰富的花青素和硒元素 ， 还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 有较高的食用价值 。
煮紫薯注意事项：
1、煮紫薯不一定要热水下锅 ， 也可以冷水煮 ， 并不影响紫薯的口感 ， 而且冷水煮受热更均匀 ， 煮出来的紫薯不易破皮 。
【紫薯煮多久会熟】2、生活中食用 ， 建议购买小紫薯 ， 小紫薯甜度更高 ， 口感也较好 ， 而且煮小紫薯不耗时间 。

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